Ciało jest najwspanialszym narzędziem, z którego możesz skorzystać

Sprawdź w czym możemy ci pomóc
Ania i Łukasz trenerzy

O nas

o nas zdjęcie | formaodkuchni.pl

Wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie, sprawność i kondycję.

  • Pomożemy Ci zmienić nawyki żywieniowe dzieki którym poprawisz swoje zdrowie i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
  • Nauczymy Cię jak planować żywienie, aktywność fizyczną oraz odpowiednią regenerację.
  • Zależy nam, aby każdy trening przebiegał w sposób bezpieczny i rozsądny, a poza tym przynosił satysfakcję oraz prowadził do osiągnięcia upragnionych rezultatów.

Poznaj nas bliżej

Potrzebujesz motywacji do treningu?

Współpracując z nami otrzymasz wsparcie, niezbędne w procesie realizacji wyznaczonego planu. Nauczymy Cię, w jaki sposób należy rozumieć pojęcie diety oraz treningu, by stanowiły przyjazny element Twojego stylu życia.

Współpraca dietetyczna

1Podczas współpracy stawiam na edukację moich podopiecznych

Dzięki temu nabędziesz przydatną wiedzę na temat żywienia a po zakończeniu współpracy będziesz w stanie sam zarządzać swoją dietą

Podczas współpracy stawiam na edukację moich podopiecznych

2Dieta jest dla Ciebie, a nie Ty dla diety

Zależy mi żeby zaproponowany przeze mnie sposób żywienia był dla Ciebie możliwie praktyczny, łatwy do zastosowania i dostosowany do Twojego stylu życia.

Dieta jest dla Ciebie, a nie Ty dla diety

3Dietetyka sportowa i kliniczna

Współpracuję z osobami aktywnymi fizycznie oraz z osobami, które borykają się z problemami zdrowotnymi takimi jak problemy jelitowe, zaburzenia hormonalne, choroby autoimmunolgoiczne itd.

Dietetyka sportowa i kliniczna

Współpraca treningowa

1Naprawiam ciało ruchem

Poprzez naprawę ciała ruchem, możesz rozumieć pozbycie się dolegliwości bólowych i dyskomfortu wynikających z wad postawy, siedząco-biernego trybu życia oraz nieprawidłowego poruszania się na co dzień.

Naprawiam ciało ruchem

2Pomagam odzyskać sprawność po kontuzji

Jeśli w wykonywaniu aktywności fizycznej ogranicza Cię nabyta kontuzja, pomogę Ci w odpowiedni sposób wzmocnić Twoje ciało i przyspieszyć proces powrotu do sportu. Wróć do pełni sił i zadbaj o zdrowie narządu ruchu.

Pomagam odzyskać sprawność po kontuzji

3Trenuję funkcjonalnie

Pomogę Ci odzyskać zdrowie oraz sprawność i mimo nabytych kontuzji, udowodnię że możesz trenować jak sportowiec!

Trenuję funkcjonalnie

Blog

Przepisy

@ formaodkuchni