Odchudzanie zaczyna się w głowie PODCAST odc. 7

3 czerwiec 2021
Odchudzanie zaczyna się w głowie PODCAST odc. 7 - obrazek

Z najnowszego odcinku podcastu dowiesz się m.in.:dlaczego tak ważne jest odpowiednie precyzowanie celu, jak zaplanować proces odchudzania, jak aspekty psychologiczne wpływają na nasze wybory żywieniowe, dlaczego zasada 100% albo nic nie działa, czym jest plan “B”.

Przepisy

Gnocchi w sosie pomidorowym z parmezanem

Gnocchi w sosie pomidorowym z parmezanem

Pomarańczowy budyń jaglany-przepis| wegański

Pomarańczowy budyń jaglany-przepis| wegański

Dietetyczna szarlotka bez tłuszczu

Dietetyczna szarlotka bez tłuszczu

Najlepsza zupa krem z dyni i soczewicy- wegańska

Najlepsza zupa krem z dyni i soczewicy- wegańska

Chleb żytni 100% na zakwasie

Chleb żytni 100% na zakwasie

Blog

Dietetyk kliniczny Zabrze & on-line

Dietetyk kliniczny Zabrze & on-line

Insulinooporność – wszystko, co musisz wiedzieć

Insulinooporność – wszystko, co musisz wiedzieć

Dieta w insulinooporności – zasady i wskazówki

Dieta w insulinooporności – zasady i wskazówki

Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku?

Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku?

Nietolerancja histaminy

Nietolerancja histaminy

@ ania_formaodkuchni