Dzięki współpracy dietetycznej zadbasz o zdrowie i poprawisz sylwetkę oraz nabędziesz praktyczną wiedzę, która pomoże Ci utrzymać trwałe rezultaty.
Uzupełnij dzienniczek żywieniowy przez min. 3 dni (w tym przynajmniej jeden dzień weekendowy). To pozwoli mi Poznać lepiej Twoje nawyki żywieniowe i dopasować dietę idealną dla Ciebie.
Pobierz materiałyOmówimy Twój obecny sposób żywienia, porozmawiamy o Twoich potrzebach, przedstawię Ci plan działania, ustalimy cele i kolejne kroki. Zarezerwuj sobie czas, konsultacja może potrwać 60 min.
Do 7 dni od pierwszej konsultacji otrzymasz ode mnie jadłospis wraz z zaleceniami i suplementacją.
Po ok. 3 tyg. umawiamy się na konsultację kontrolną, podczas której omówimy postępy, ustalimy modyfikacje i dalszy plan działania. Do tego czasu pozostajemy w kontakcie mailowym.
Zastanawiasz się czy współpraca dietetyczna jest dla Ciebie ? Jeśli masz wątpliwości napisz do mnie
Otrzymujesz 7-dniowy, elastyczny jadłospis wraz z dokładnymi przepisami oraz listą zakupów.
Oczywiście jeśli Twoim ulubionymi produktami są "snikersy" i michałki, będziemy musieli pójść na pewien kompromis, ale zaufaj mi, znajdziemy i na to rozwiązanie.
Plan żywieniowy dostosowuję do Twoich możliwości czasowych oraz umiejętności kulinarnych - nie obawiaj się, że aby przygotować posiłki będziesz spędzać pół dnia w kuchni.
Konsultacje odbywają się najczęściej za pośrednictwem komunikatora Skype, natomiast jeśli z jakiegoś powodu jest to niemożliwe ustalamy konsultacje telefoniczne. Podczas współpracy on-line jesteśmy w stałym kontakcie mailowym, możliwy jest również kontakt telefoniczny.
Współpraca stacjonarnie odbywa się w gabinecie dietetycznym w przychodni
Rokitnica ul. Budowlana 28 Zabrze
Przychodnia Kopernik ul. Ciołkowskiego 33 Zabrze
Zapisy na wizyty należy umawiać telefonicznie pod numerem
608-236-786