Podcasty odchudzania PODCAST odc. 6

3 czerwiec 2021

W szóstym odcinku podcastu opowiadam o podstawach odchudzania, w szczególności w podcastu dowiesz się:

– jak dobrać kaloryczność diety redukcyjnej,

– jak działają popularne diety,

– czy dieta ketogeniczna odchudza,

– jaki trening spala tkankę tłuszczową,

– czy musisz liczyć kalorie żeby schudnąć,

– i wiele innych…

Przepisy

Pomarańczowy budyń jaglany-przepis| wegański

Pomarańczowy budyń jaglany-przepis| wegański

Dietetyczna szarlotka bez tłuszczu

Dietetyczna szarlotka bez tłuszczu

Najlepsza zupa krem z dyni i soczewicy- wegańska

Najlepsza zupa krem z dyni i soczewicy- wegańska

Chleb żytni 100% na zakwasie

Chleb żytni 100% na zakwasie

Jogurt wysokobiałkowy z wiśniami

Jogurt wysokobiałkowy z wiśniami

Blog

Dolegliwości jelitowe od czego zacząć? PODCAST odc. 8

Dolegliwości jelitowe od czego zacząć? PODCAST odc. 8

Odchudzanie zaczyna się w głowie PODCAST odc. 7

Odchudzanie zaczyna się w głowie PODCAST odc. 7

Podcasty odchudzania PODCAST odc. 6

Podcasty odchudzania PODCAST odc. 6

Co warto wiedzieć o chorobie Hashimoto PODCAST odc. 5

Co warto wiedzieć o chorobie Hashimoto PODCAST odc. 5

Kiedy zdrowe odżywianie przestaje być zdrowe PODCAST odc. 4

Kiedy zdrowe odżywianie przestaje być zdrowe PODCAST odc. 4

@ formaodkuchni